الوصف
وصف المنتج:
كرياتين مونوهيدرات هو واحد من أقوى وأشهر المكملات الغذائية لدعم الأداء الرياضي وزيادة الكتلة العضلية. مثالي للرياضيين، سواء كنت فـ مرحلة التضخيم ولا التنشيف.
المكونات:
100% كرياتين مونوهيدرات نقي.
طريقة الاستعمال:
خذ 3 حتى 5 جرام يومياً مع كمية مزيانة من الماء.
أفضل وقت للاستهلاك: مباشرة بعد التمرين مع شي مصدر ديال الكاربوهيدرات السريعة.
يمكن دير مرحلة التحميل (بين 15، 20 جرام فاليوم لمدة أسبوع) ولكنها اختيارية.
الفوائد:
كيعاون على زيادة القوة والطاقة فالتمارين.
كيزيد من حجم العضلة بشكل طبيعي بلا احتباس الماء تحت الجلد بل داخل العضلة.
مفيد فالضخامة وكيساعدك حتى فمرحلة التنشيف.
و كيساعد حتى وظائف الدماغ.
آمن ومستقر، ومدعوم بعدة دراسات علمية.
لمن صالح؟
أي واحد كيدير الرياضة وكيبغي يحسن الأداء ديالو, مزيان للمبتدئين والمحترفين فـ كمال الأجسام، السباحة، المصارعة، الكرة الطائرة، وجميع أنواع الرياضة.
شكون خاصو يتجنبو:
الناس لي عندهم مشاكل فالكبد ولا الكلاوي (لازم استشارة الطبيب).
المشكل ديال الصلع الوراثي اللي كيسببو الكرياتين اخر الدراسات تنفي ذلك ماتخافش.
ملاحظات مهمة:
خاصك تشرب الماء كافي مع الكرياتين باش تستافد منو.
ماكين حتى مشكل تجمع بين الكرياتين والكافيين (القهوة مثلا).
إلى حسّيتي بمشاكل فالمعدة، قسم الجرعة طول النهار وخودها مع الوجبات.
تفادى تاخد الكرياتين قبل النوم باش مايطراش ليك أرق.
المراجعات
لا يوجد تقييمات بعد